Ante el incremento de las temperaturas en esta temporada, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca hizo un llamado a la población a reforzar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud.
El jefe de Servicios de Prestaciones Médicas (SPM), Víctor Manuel San Pedro Suárez, informó que la exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar deshidratación, agotamiento por calor y en casos graves, golpe de calor, una condición que puede poner en riesgo la vida si no se atiende de manera oportuna.
Por esto, recomendó a la población mantener una hidratación constante, incluso sin tener sed, dar prioridad al consumo de agua simple potable y evitar bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína.
Además, exhortó a evitar la exposición directa al sol entre las 11 y las 16 horas, por ser el periodo de mayor intensidad de radiación solar, así como utilizar ropa ligera, de colores claros y materiales transpirables, además, usar sombrero, gorra o sombrilla, permanecer en lugares frescos y ventilados, procurar el uso de ventilación cruzada o sistemas de enfriamiento y no realizar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.
Subrayó que en esta temporada de altas temperaturas resulta también importante proteger y vigilar de manera constante el estado de hidratación a los grupos más vulnerables, como niñas y niños, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, así como no dejarlos dentro de vehículos cerrados.
De la misma manera, convocó a consumir alimentos frescos, limpios y bien desinfectados, no consumir alimentos en mal estado o expuestos al calor prolongado y refrigerar adecuadamente productos perecederos.
Detalló que también es necesario identificar oportunamente los signos de alerta, como deshidratación, sed intensa, boca seca, debilidad, así como sudoración excesiva, mareo, náuseas y dolor de cabeza.
Destacó que el golpe de calor presenta como síntomas temperatura corporal elevada, piel caliente o seca, confusión o pérdida de la conciencia.
Ante la presencia de un golpe de calor, llamó a la población a actuar de inmediato y trasladar a la persona a un lugar fresco y sombreado, retirar el exceso de ropa y enfriar el cuerpo con paños húmedos o agua, no administrar líquidos si la persona está inconsciente y solicitar atención médica urgente.
