Alejandra, de 23 años de edad, empezó a experimentar mareos, ganas de orinar frecuentemente, fatiga, entre otros síntomas. Fue hasta meses después cuando éstas eran constantes que su familia decidió llevarla a una consulta médica, ahí lo que descubrieron fue que tenía diabetes.
Fue entonces que el médico le recomendó realizar cambios en sus hábitos de vida para mantener controlados sus niveles de azúcar en sangre y evitar complicaciones de salud, entre los que se incluye llevar una dieta equilibrada, comidas regulares, alimentos ricos en fibra, la reducción de azúcares y alimentos procesados; hacer ejercicio físico regular, entre otros.
Diabetes
De acuerdo con información publicada en la página oficial de la Organización de las Naciones Unidas, la diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. En 2017, esta enfermedad causó cuatro millones de muertes.
Desde 1980 el número de personas con diabetes en el mundo casi se ha cuadruplicado. Se estima que 425 millones de adultos padecían diabetes en 2017, frente a los 108 millones de 1980. En América Latina la diabetes es la cuarta causa de muerte en esta zona.
Todos los tipos de diabetes pueden provocar complicaciones en diversas partes del organismo e incrementar el riesgo de muerte prematura. Además, provoca el aumento de factores de riesgo conexos, como el sobrepeso o la obesidad.
De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, 36 por ciento de las personas con diabetes experimenta ansiedad relacionada con la diabetes.
El 63 por ciento de las personas con diabetes afirmó que el miedo a desarrollar complicaciones relacionadas con la diabetes afecta su bienestar, además, el 28 por ciento de las personas con diabetes encuentra difícil mantener una actitud positiva respecto a su condición.
En Oaxaca
Los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), informaron el año pasado que hasta la semana 43 hay 11 mil 481 casos de diabetes Il y ll, además, señaló que las mujeres son quienes más acuden a detecciones en la unidad médica, en contraste con el sector varonil.
Informaron que esta enfermedad es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardiacos, derrames cerebrales y amputación de miembros inferiores, por lo que es importante que la población tome conciencia de la importancia de cuidar los estilos de vida, fomentar una alimentación balanceada, evitar el sedentarismo y la ingesta de grasas saturadas, bebidas endulzantes, tabaco, alcohol y comida procesada a cualquier edad.
Entre los síntomas está el incremento en el volumen de orina, sensación de sed y de hambre, fatiga, pérdida de peso y cansancio; así como falta de visión y respiración rápida, las personas deben acudir a su unidad de salud más cercana.
La diabetes se puede evitar, tratar, controlar y sus consecuencias se pueden disminuir y retrasar con dieta balanceada, actividad física, medicación y tratamientos regulares.
Riesgos del glaucoma
Además, la diabetes puede causar glaucoma, por lo que la dependencia recomienda que las personas a partir de los 35 años, especialmente aquellas con antecedentes familiares, se sometan a evaluaciones anuales para la detección oportuna de cualquier anomalía y no esperar a que aparezcan síntomas para visitar al oftalmólogo.
Esta enfermedad ocular daña el nervio óptico, generalmente cuando se acumula fluido en la parte delantera del ojo. Este proceso eleva la presión intraocular, lo que afecta gradualmente la capacidad visual y, si no se detecta a tiempo, puede culminar en ceguera.
De acuerdo a la prevalencia en México, se estima que el cuatro por ciento de la población padece glaucoma, de esta cifra el 14 por ciento son mayores de 60 años, y la mitad se detecta en etapas avanzadas, en gran parte debido a la ausencia de síntomas iniciales.
En este sentido, la institución destacó la importancia de estar alerta a síntomas asociados como: dolor en ojos y cabeza, náuseas, vómitos, círculos alrededor de las luces y enrojecimiento ocular.
PARA SABER
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.
En 2017 esta enfermedad causó cuatro millones de muertes.
Todos los tipos de diabetes pueden provocar complicaciones en diversas partes del organismo e incrementar el riesgo de muerte prematura.
La diabetes se puede evitar, tratar, controlar y sus consecuencias se pueden disminuir y retrasar con dieta balanceada, actividad física, medicación y tratamientos regulares.
