La ultramaratonista oaxaqueña Jael Morales incursiona en una vertiente en su carrera deportiva, ahora compartirá la experiencia que la ha llevado a ser campeona nacional de los eventos de mayor dificultad en el atletismo de montaña, en el seminario convocado por Montañeros Experience y Running Tv, el 28 de febrero en Ecatepec, Estado de México.
Serán dos ponencias las que impartirá la especialista en “trail running” (atletismo de montaña) , la primera de ellas será: Entrenamiento 10K, donde ofrecerá consejos para mejorar en la carrera en todo tipo de terreno. Con esta charla se abrirá la clínica a las 08:30 horas en el Parque Ehécatl de Ecatepec, sede de esta capacitación.
La propia Jael Morales será la encargada de cerrar la capacitación con la ponencia: Si lo Sueñas Puedes Lograrlo, a las dos de la tarde, para que a las 15:00 horas se esté realizando la clausura y entrega de certificados y foto oficial.
El evento contará con protocolos sanitarios ante la pandemia del COVID-19.
La finalidad de este seminario es apoyar a los atletas de montaña de alto rendimiento y compartir su valiosa experiencia con los aficionados de este deporte; de igual manera, poner a disposición de los asistentes una serie de conocimientos de alto nivel enfocados a la práctica segura del “trail running”.
Jael Morales, de 24 años de edad y nativa de Tlaxiaco, Oaxaca, ha conquistado los volcanes y rutas más desafiantes en el país, uno de sus logros más notables del año anterior fue erigirse campeona de El Chico Mountain Race 2020 celebrado en Mineral del Chico, Hidalgo.
Además, también actualmente es tricampeona absoluta de otra de las justas de montaña de mayor exigencia en México, la Ultra Trail La Carroñera (UTC) de San Agustín Etla (SAE), la cual ha conquistado en los años 2017, 2018 y 2019, superando distancias de 50, 60 y 72 kilómetros, respectivamente.
Es campeona del Trail Pueblos Mágicos con ruta Tepotzotlán-Villa del Carbón; así como del Sky Ultra Pico MX 2019, por mencionar algunos más de sus grandes triunfos.
La gacela de la montaña tuvo un cierre dorado en el 2020 al conquistar los poco más de 60 kilómetros de la Ultra Trail Atoyac en Veracruz.
Y ahora compartirá algunos de los secretos que la han llevado a ser de las atletas más notables del “trail running” en el territorio mexicano.
EL PROGRAMA
HORA TEMA Y PONENTE
08:00 Hrs Bienvenida
08:30 Hrs Entrenamiento 10K con Jael Morales
10:30 Hrs Desayuno convivencia con ponentes y asistentes al evento
11:00 Hrs Hidratación en el corredor de montaña (Nutrióloga Elizabeth Reyes Castillo/Consultorio Nutricional ERC
12:00 Hrs ¿Cómo me preparo para correr en montaña? Con Ernesto Beatriz Martínez. Entrenador y ganador del Maratón de San Diego, Mexicali, y campeón nacional de campo traviesa
13:00 Hrs Prevención de lesiones en el corredor de montaña. fisioterapeutas Nury Barrera Carbajal y David Flores Reyes.
14:00 Hrs Si lo sueñas puedes lograrlo. Atleta Jael Morales. Ganadora de El Chico Mountain Race
15:00 Hrs Clausura: Entrega de certificado y foto oficial. Incluye bandana de obsequio y dorsal conmemorativo del evento, y rifas de productos de patrocinadores.
