Del origen griego thanatos (muerte) y logos (estudio o tratado), la Tanatología es una disciplina científica que se encarga de encontrar el sentido al proceso de la muerte, sus ritos y significado, concebida como disciplina profesional, que integra a la persona como un ser biológico, psicológico, social y espiritual, para vivir en plenitud y buscar su transcendencia.
También se encarga de los duelos derivados de pérdidas significativas que no tengan que ver con la muerte física o enfermos terminales; su objetivo es proporcionar ayuda profesional a una persona que esté viviendo algún tipo de pérdida y duelo.
Para saber más de este tema, la psicóloga y tanatóloga Alejandra Díaz Jiménez, nos concendió una entrevista.
-¿Quién y cuándo se debe buscar ayuda de un tanatólogo?
-En la vida vamos teniendo diferentes tipos de pérdidas, ya sea de personas o de circunstancias, como trabajo, escuela, etcetéra; los niños, cuando pasan de un nivel preescolar a primaria sufren una pérdida, no a la dimensión de la pérdida de un ser querido, pero se dificulta la separación.
"Cuando hay pérdidas que trascienden más en la vida de una persona y cuando se le está dificultando mucho la separación de alguien o de algo, es cuando se debe buscar el apoyo de un tanatólogo".
-¿Personas de todas las edades pueden buscar el apoyo de un tanatólogo?
-Claro, la tanatología trabaja desde niños pequeños hasta personas de la tercera edad, no tiene límites en cuestión de abordaje; obviamente, las técnicas que se utilizan con cada paciente van a ser diferentes. Un niño pequeño, por ejemplo, puede pasar por la pérdida de sus padres y se trabaja de manera tanatológica con él, mediante el juego, pero se trabaja esta pérdida.
Diversos tipos de duelo
-¿Cuánto dura un proceso de duelo?
-Hay bibliografía y muchos autores que han abordado los duelos; se habla también de que hay diferentes tipos de duelo y muchos de ellos hablan de un año, pero realmente no existe un periodo específico. Cada persona es muy diferente en la vivencia y expresión de su propio dolor; entonces, es muy importante darle su tiempo de vivencia de esta separación de todos los sentimientos y emociones que vayan surgiendo a partir de su duelo.
-¿Cuál es el concepto que tiene la tanatología acerca de la muerte?
-La vida es un proceso que tiene como desenlace la muerte, todos tenemos como seguridad la muerte y la tanatología se apoya en muchos aspectos de las creencias de la persona que tenemos enfrente; es decir, hay personas que vienen con creencias religiosas que hay un mundo más allá de la muerte y se es respetado totalmente; hay personas que consideran que es el fin de la vida y no hay más, también se trabaja desde su postura.
"No hay una postura específica de la tanatología, sino todo se trabaja a partir de las creencias de cada persona; el objetivo principal de la tanatología es apoyar a elaborar el duelo ante una pérdida".
-Cómo tanatóloga ¿cuál es su punto de vista respecto a la festividad de Día de Muertos?
-Se dice que los mexicanos celebramos todo, hasta la muerte y este es uno de los rituales que ayudan a una persona a poder ir manejando o sobrellevando ese duelo. Es una festividad que puede ayudar, pues se recuerda al ser querido poniéndole un altar, poniéndole lo que le gustaba, lo que prefería de comer y visitándolo en el panteón. La creencia de que nuestros seres queridos fallecidos vienen de visita, como ritual, puede ayudar mucho a una persona.
El recuerdo
-¿Cómo debemos recordar a nuestros seres queridos que se han ido?
-Creo que todos tenemos formas diferentes; algo que sí es muy muy importante es cuando alguien está viviendo una pérdida, desde un divorcio hasta el fallecimiento de alguien, que los acompañantes o familiares eviten decir "no llores"; son aspectos que lejos de ayudar a que la persona vaya viviendo su duelo, le provoca un nudo, es bloquearla.
"Se debe permitir la expresión dentro de la vivencia; hay personas que no quieren deshacerse de los objetos del ser querido, se vale dar tiempo, no tiene que deshacerse de las cosas en uno o dos días. Encariñarse con una persona puede llevar etapas de vida, no porque el duelo vaya a costar lo mismo en tiempo, pero se tiene que dar la oportunidad de vivir ese dolor, esa nostalgia, ese enojo; permitir que la persona llore, se desahoge.
"Es muy importante que cuando sepamos que alguien está viviendo una pérdida, un duelo de un fallecimiento y queremos a esa persona y queremos estar presentes, el sólo hecho de acompañar es lo que hace la diferencia; no hace falta decir ni hacer gran cosa, solo es estar acompañando, que ellos sientan que están ahí. El trabajo en cuestión, más a nivel emocional y psicológico, se deja al tanatólogo".
-¿Algo más que quiera agregar?
-La tanatología se escucha poco, aunque ya ha tenido un poco más de apertura, pero me gustaría recalcar que ir al psicólogo no es señal de enfermedad y al tanatólogo, menos. Es importante buscar a la persona con la formación adecuada, y si en un momento requieren ayuda, esto es un apoyo que puede durar un tiempo específico y pueden seguir con su vida.
