La llegada de las fiestas decembrinas trae consigo regocijo, felicidad y gozadera con la familia y amigos, sin embargo y por desgracia, los riesgos no dejan de faltar, especialmente aquellos relacionados con la salud.
El Síndrome del Corazón Navideño es poco conocido por nombre, pero en realidad es muy común en cuanto a sus síntomas, pues debido a las diversas festividades de fin de año, caracterizadas por reuniones con mucha comida y alcohol, muchas personas tienden a descuidar su hábitos y sobrepasar límites de consumo.
De acuerdo con el Dr. Blake Smith, electrofisiólogo cardíaco del Instituto Cardiovascular de la Universidad Autónoma de Barcelona, estos casos suelen presentar una alza durante los fines de semana o días festivos.
Debido a que el alcohol, las grasas saturadas y el sodio son comúnmente consumidos en estas fechas, esto puede provocar afecciones cardiacas así como fibrilación auricular, que a subes, provoca coágulos sanguíneos, insuficiencia cardiaca, accidentes cerebrovasculares, e incluso ataques cardiacos.
Síntomas
Los síntomas más comunes que te pueden ayudar a reconocer este síndrome son:
Palpitaciones o latidos irregulares
Dolores en el pecho
Mareos o desmayos
Dificultad para respirar
Cansancio extremo
En caso de experimentar cualquiera de los síntomas anteriormente mencionados, es importante acudir a un médico general o cardiólogo especialista para determinar si se trata de una compilación seria.
Prevención
Por supuesto, todos los síntomas y posibles afecciones pueden ser evitadas al moderar los excesos y procurar nuestra salud.
Por ejemplo, evitar el exceso de alcohol, así como el de alimentos grasos, azucarados o salados.
También es importante mantenerse hidratado y con una actividad física que mantenga tu cuerpo sano.
