La gimnasia rítmica es una disciplina que forma mujeres más seguras y que fortalece los valores morales, resume la entrenadora nacional y quien fuera juez de la federación mexicana de esta modalidad durante 10 años, Roxana Matus.
Durante su reciente visita en Oaxaca para impartir un curso técnico a las niñas gimnasta del Club Lizardis, la originaria de Xalapa, Veracruz, en entrevista, indicó que la edad sugerida para que las niñas comiencen a practicar esta disciplina, es de tres años.
Ello, asentó, permite la posibilidad física de desarrollar sus capacidades psicomotrices como la coordinación, así como a preparar su carrera con mayor tiempo como es la programación de las etapas evolutivas.
Dedujo que los beneficios que otorga la gimnasia rítmica son diversos, como lo hace en general el deporte.
“Hay gimnastas que han declarado que es una carrera de vida, que las forma con un estilo de vida, y coincido con ellas. Adquieres disciplina, responsabilidad, respeto; hay mucha integridad en el aspecto de los valores morales.
“Existen especialistas que han afirmado que la flexibilidad alarga la vida de las personas. Mientras en la expresión corporal, las niñas van a tener más seguridad, mayor auto-estima; y en el aspecto físico, les proporciona salud.
“Y en el plano psicológico, van a eliminar cualquier problema de tristeza o depresión; la gimnasia rítmica te permitirá ser mejor persona en diferentes ámbitos, para desarrollarte en el plano laboral y académico”, menciona Roxana Matus.
La ahora entrenadora comenzó su incursión en la gimnasia rítmica a no tan corta edad; sin embargo, desde sus inicios, su entrenamiento fue intenso, con diferentes entrenadoras en Xalapa.
Sin embargo, siempre le generó mayor atracción la labor de entrenadora, donde se ha capacitado con diversos cursos de actualización.
Roxana Matus cuenta con una maestría en educación y ciencias del entrenamiento deportivo, la cual cursó en la Universidad Popular Autónoma de Veracruz.
De igual forma, cuando fungió como juez de la federación mexicana, asistió a las distintas capacitaciones oficiales; además, éste último, es un tema que tiene proyectado retomar.
ATESTIGUA BENEFICIOS
La gimnasia ha brindado a Roxana Matus las herramientas para seguirse superando a sí misma. Es su vida, su pasión, su razón e inspiración por seguir enriqueciendo conocimientos y transmitirlos. Además, que aunque no ha nivel competitivo, la sigue practicando.
Y es que es una de sus principales características, es su impresionante elasticidad innata.
“La gimnasia es una disciplina de por vida, no la dejas, el cuerpo se acondiciona, se adapta; el cuerpo te sigue pidiendo ese desarrollo y trabajo.
“Y actualmente siento autoestima, felicidad, dicha; y me siguen retro-alimentando las niñas. Es un trabajo que no para y que sigue teniendo frutos”, puntualizó la entrenadora que ofreció un curso técnico a las gimnastas del Club Lizardis en días pasados.
