Los masajes para pies y manos son una excelente opción para ofrecer un descanso óptimo, ya que estos al ser combinados con otras prácticas como la aromaterapia y la hidroterapia se ha convertido en una de las mejores formas para obtener relajación.
Así mismo, ofrecen maravillosas ventajas no solo para los pies o las piernas, sino también ayudan descargar factores emocionales como: el estrés, la tensión y los corajes.
María del Carmen Gutiérrez Caballero es especialista de masajes relajantes en pies, manos y cuerpo, así como faciales. Tienen experiencia de tres años en esta técnica y en entrevista explicó los beneficios de esta alternativa de relajación.
“Los masajes de pies, manos y cuerpo ofrecen beneficios tanto fisiológicos como psicológicos. Crean un equilibrio a la salud general. Un buen masaje terapéutico aumenta el metabolismo, estimula el sistema linfático y mejora la circulación”, mencionó la especialista.
Gutiérrez Caballero, al realizar los masajes, utiliza productos naturales, como aceite de romero, hierbas relajantes y cremas que ayudan hidratar y tonificar la piel.
Los masajes de manos y pies comienzan con una exfoliación que retira las células muertas de piel, después la especialista aplica diferentes cremas hidratantes y finaliza con el masaje que reactiva la circulación.
"El masaje ayuda a reducir la tensión en las estructuras más profundas de los músculos mediante movimientos estudiados, lentos y de estiramiento”, añadió María del Carmen Gutiérrez Caballero.
Para terminar la entrevista, María del Carmen explicó que: “Es esencial cuidarse tanto por dentro como por fuera. Los masajes deberían de formar parte de un estilo de vida, ya que es importante generar un equilibro integral de nuestro cuerpo”.
Duración de masajes:
Masaje de pies: 30 minutos
Masaje de manos: 20 a 25 minutos
Masaje de cuerpo completo: 30 a 40 minutos
