El médico epidemiólogo oaxaqueño Arturo Bustamante Hernández informó que la higiene y el ejercicio al aire libre en pequeños grupos, son recomendables para mantenerse en constante actividad física.
El aficionado al senderismo y ciclismo de montaña comentó que para poder realizar alguna actividad de ejercicio físico es necesario cumplir con todas las medidas de higiene que recomienda la Secretaría de Salud, y comprobar que quienes realizan ejercicio no tengan ningún tipo de malestar viral, o de incapacidad pulmonar.
El especialista por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de la ciudad de Atlanta, Georgia, Estados Unidos, comentó que todo deportista que se ejercita al aire libre debe hacerlo tomando en cuenta medidas de seguridad e higiene.
Indicó que el virus tiene una resistencia de vida muy corta a la intemperie, por lo que no existe el contagio porque esté en el aire, sin embargo, se debe tener cuidado que al toser el estornudo sea el llamado de etiqueta (bajo el ángulo interno del brazo).
Sí pueden salir…solos
El ejercicio al aire libre no está prohibido, pero debe hacerse en solitario o en pequeños grupos, y de preferencia a la luz del sol, utilizando preferentemente el buff (que es una banda multifuncional), que hace las veces de cubrebocas y que debe lavarse después de usarse.
El médico jubilado Arturo Bustamante que las personas que tienen algún malestar en vías respiratorias no deben hacer ejercicio, como tampoco lo deben hacer quienes tienen incapacidad pulmonar.
Para saber si alguien tiene una afección pulmonar, se debe inhalar y aguantar la respiración el mayor tiempo posible (si se puede hasta un minuto), en caso de que al volver a respirar haya tos, esa es un prueba de que algo no anda bien con nuestros pulmones.
