El suicidio es un problema de salud pública que afecta a personas de todas las edades. Hablar de él sin tabúes es el primer paso para prevenirlo. En México, el suicidio es la tercera causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años, mientras que para el grupo de niños de 10 a 14 años se ubica como la cuarta causa de fallecimiento.
Ante estos datos, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhortan a la población a identificar oportunamente señales de alerta asociadas al suicidio, así como a fortalecer la comunicación y el acompañamiento, especialmente durante el cierre de año, etapa en la que pueden intensificarse las crisis emocionales.
El fin de un ciclo anual suele propiciar procesos de autoevaluación que, en algunas personas, derivan en sentimientos de frustración, tristeza o percepción de fracaso. A ello se suman factores de riesgo como la presión social, duelos no resueltos y estrés financiero, los cuales pueden agravar la ansiedad, depresión y tensión emocional.
En Oaxaca, alrededor del 30 por ciento de la población presenta problemas de salud mental. De 2020 a 2024 se registraron mil 20 suicidios, siendo 2023 el año con más casos, lo que refuerza la urgencia de la prevención.
Los SSO recomiendan poner atención a señales como cambios de ánimo o conducta, aislamiento social, pérdida de interés y alteraciones persistentes del sueño o apetito. Ante cualquier indicio, es fundamental dialogar en familia y buscar ayuda profesional.
Hablar del suicidio de manera responsable no lo provoca; por el contrario, preguntar, escuchar y validar el malestar emocional reduce el riesgo.
Para orientación y apoyo inmediato, la población puede comunicarse a la Línea de la Vida 800 911 2000, que ofrece servicio gratuito y confidencial las 24 horas de los 365 días del año.
A nivel nacional
En 2023, México registró 8,837 suicidios, representando el 1.1 por ciento del total de fallecimientos en el país. La tasa nacional se situó en 6.8 suicidios por cada 100,000 habitantes.
Del total de casos, el 81.1 por ciento correspondió a hombres y el 18.9 por ciento a mujeres. Además, el 65.6 por ciento de los suicidios ocurrieron en personas menores de 40 años, porcentaje que asciende al 75.2 por ciento en mujeres y al 63.3 por ciento en hombres.
El método más común de suicidio fue el ahorcamiento, estrangulamiento o sofocación, utilizado en el 85.5 por ciento de los casos. El 66.6 por ciento de los suicidios ocurrieron en una vivienda particular, siendo más frecuente en mujeres (73.0 %) que en hombres (65.1 %).
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Enasanut) 2023, el 7.6 por ciento de la población adolescente y adulta pensó alguna vez en suicidarse, de ahí la importancia de prevenir, detectar y atender esta conducta.
Línea de la Vida
Es necesario implementar acciones encaminadas a la sensibilización y mejorar la atención, combatiendo mitos y eliminando creencias equivocadas en torno al suicidio.
Los Servicios de Salud de Oaxaca señalan la importancia del autocuidado y del cuidado de los demás, de manera que, al identificar alguna situación que sobrepase las reacciones normales y esperadas, se acuda con profesionales en psicología, psicoterapia o psiquiatría, ya que el acompañamiento de expertos es fundamental para el proceso de mejora.
En caso de requerir apoyo, la población puede llamar a la Línea de la Vida 800 911 2000, donde personal altamente calificado brinda orientación y acompañamiento gratuito las 24 horas de los 365 días del año.
