De acuerdo con la Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR), la circulación anticiclónica en niveles medios de la troposfera, mantendrá la presencia de una ola de calor y condiciones calurosas a muy calurosas, tiempo seco e intensa radiación solar.
Por lo que se recomienda mantenerse hidratado, utilizar ropa de color claro, así como sombreros, gorras, sombrillas y lentes oscuros si es posible. Para los niños, usar filtros solares, cremas y mantenerlos hidratados.
El titular de la dependencia, Manuel Maza Sánchez, aseguró que la sensación térmica o bochorno se incrementará principalmente de las 10:00 a las 16:00 horas, en calles y avenidas donde el asfalto y la combustión de los autos aumentan la sensación de calor.
En tanto, para prevenir un golpe de calor, especialmente durante periodos de temperaturas extremas como las que se viven en Oaxaca, la dirección de Protección Civil municipal recomienda beber abundante agua, incluso si no se tiene sed.
Evitar el consumo excesivo de alcohol y bebidas con cafeína, ya que favorecen la deshidratación; utilizar ropa ligera, de colores claros y de tejidos transpirables como el algodón, proteger la cabeza con sombreros o gorras y usar gafas de sol.
Además, es importante aplicar protector solar de amplio espectro y reaplicarlo cada dos horas; permanecer en lugares frescos, a la sombra o climatizados; así como evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 12:00 y las 17:00 horas.
También se deben consumir comidas ligeras y frescas, como frutas y verduras ricas en agua y prestar especial cuidado a personas mayores, niños y personas con enfermedades crónicas, ya que son más vulnerables.
No dejar a personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados y si se presentan síntomas como mareos, confusión, piel enrojecida o caliente, es crucial buscar atención médica de inmediato o llamar al 911.
Golpe de calor
De acuerdo a especialistas cuando el cuerpo sufre un golpe de calor, el sistema nervioso colapsa, las personas pueden sentirse confundidas o delirar, de manera más avanzada puede llegar a provocar un coma y la muerte.
En 2023, México experimentó un incremento significativo en las defunciones relacionadas con el calor extremo. Durante la temporada de calor, se registraron 421 muertes atribuidas a golpes de calor y deshidratación, una cifra notablemente superior a la de años anteriores.
Entre los estados más afectados fueron Nuevo León, Tamaulipas, Veracruz, Sonora y Coahuila.
En tanto, para la temporada de calor de 2024, que abarcó del 17 de marzo al 5 de octubre, se registraron en México 329 defunciones relacionadas con el calor extremo, lo que representó una disminución del 21.85 por ciento en comparación del 2023.
Oaxaca
El año pasado, con corte a la semana epidemiológica 38, se habían reportado 55 casos de golpe de calor, 24 terminaron en decesos, esto, de acuerdo con información de la Secretaría de Salud Federal.
La temporada del 2023, Oaxaca cerró con nueve muertes por golpe de calor, 177 por ciento menos que la cifra del 2024.
En cuanto a casos, Oaxaca experimentó también un incremento, al pasar de 37 personas que experimentaron golpe de calor en 2023 a 55 en el 2024.
Cuando hay un exceso de calor en el cuerpo por una exposición prolongada a altas temperaturas o un esfuerzo físico en estas condiciones, ocurre un golpe de calor.
Este problema se considera una urgencia, porque suele dañar con rapidez el funcionamiento del cerebro, el corazón, los riñones e incluso los músculos que sin tratamiento puede desencadenar en la muerte. Fueron tres olas de calor las que se desarrollaron el año pasado.
En tanto, ante estas cifras, se recomienda a la población estar atenta a los informes de las autoridades y realizar las acciones necesarias para evitar ser parte de las estadísticas de mortalidad por las condiciones climatológicas.
Acciones preventivas
-Para prevenir un golpe de calor, especialmente durante periodos de temperaturas extremas como las que se viven en Oaxaca, la dirección de Protección Civil municipal recomienda beber abundante agua, incluso si no se tiene sed.
-Si se presentan síntomas como mareos, confusión, piel enrojecida o caliente, es crucial buscar atención médica de inmediato o llamar al 911
-Cuando el cuerpo sufre un golpe de calor, el sistema nervioso colapsa, las personas pueden sentirse confundidas o delirar, de manera más avanzada puede llegar a provocar un coma y la muerte
