El ejercicio es una actividad elemental para una mejor salud de los trabajadores en México, aseveró el titular (secretario ejecutivo) del Instituto del Deporte de los Trabajadores en el país (Indet), Pablo Reyes Osorio, durante su reciente visita a Oaxaca.
Además de las clases masivas que organiza este instituto, también cuenta con un programa de activadores que ofrecen rutinas en las fábricas, en las instituciones “para motivar al trabajador para que se active porque tenemos un problema muy grave de salud en México”, recordó.
Reyes Osorio añadió que el ejercicio es uno de los elementos más importantes para fortalecer el sistema inmunológico al tiempo de lamentar que “desafortunadamente la tecnología, que en la última época ha avanzando de forma excelente, también nos ha hecho mucho daño.
“Y es que el celular o la televisión nos hace estar pasivos, entonces tenemos que movernos, caminar, trotar, correr, ejercitarnos para que nuestro cuerpo pueda ser resistente; que haya mucha mejor circulación sanguínea y se fortalezca el aparato cardiovascular, que es lo que estamos perdiendo”, puntualizó.
El titular nacional de Indet, quien por cierto es oaxaqueño, nativo de Yosondúa de la región Mixteca, añadió que dicho aspecto, sumado a una inadecuada alimentación, generan mayores problemas de salud, por lo que insistió en que el ejercicio es una herramienta fundamental para evitar enfermedades.
“Lo que comentaba, aunado a los vicios como la mala alimentación, la comida chatarra. Se ingiere una gran cantidad de bebidas con altos índices de azúcares y es otro de los aspectos que se tienen que combatir”, acentuó.
“Queremos que el trabajador se concientice y se active, que por lo menos camine 30 minutos.
EJEMPLO EN LA FAMILIA
Subrayó que esto también forma familias con una cultura del deporte o la activación física.
“Y si logramos que el trabajador se ejercite con estos programas de activación, vamos a tener familias más sanas, porque un trabajador que hace ejercicio va a ser un ejemplo para su hijo, pero si es sedentario, sus familiares tampoco van a activarse”, resaltó el también profesor de educación física.
Y en ese sentido, comentó que el Indet está trabajando en una campaña en coordinación con la Conade y los institutos del deporte estatales como la realizada el pasado fin de semana en la capital oaxaqueña.
Sobre los Juegos Nacionales de Trabajadores del Indet, reveló que actualmente ya se ha abierto la convocatoria para que participen empleados aún cuando no sean sindicalizados. “basta con que demuestre ser trabajador.
Del mismo modo, externó su deseo porque Oaxaca cuente con algún representante en la próxima fase mundial que será en Grecia en el 2025.
Por último, explicó que el Indet es un organismo que pertenece al Congreso del Trabajo, el cual a su vez es formado por las grandes organizaciones sindicales del país como la CTM, CROM, entre otras.
