La tercera ola de calor generada por un sistema de alta presión ocasionará temperaturas máximas de 40 a 45 grados en algunas regiones de Oaxaca, así como de otros estados del país.
En este sentido la Comisión Nacional del Agua (Conagua), recomendó a la población tomar medidas preventivas como evitar la exposición prolongada a la radiación del sol, hidratarse adecuadamente, poner especial atención a enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
La ola de calor es un periodo de temperatura excesiva que casi siempre se combina con humedad. Las altas temperaturas se mantienen durante varios días consecutivos y pueden causar algunas afectaciones a la salud como insolación, desmayos, deshidratación, enfermedades diarreicas agudas y enfermedades en la piel.
Otra afectación es el “golpe de calor”, cuyos síntomas son dolor de cabeza y convulsiones, pérdida del conocimiento, confusión, mareos, náuseas, pulso rápido, sudoración excesiva, piel seca y caliente.
Para evitar estas afectaciones se recomienda no asolearte entre 11 am y 4:00 pm, vestir ropa suelta de colores claros y manga larga, no realizar actividades físicas intensas bajo el sol, tomar agua simple, aunque no tengas sed, comer alimentos frescos, frutas y verduras, permanecer en la sombra y en lugares frescos, usar protector solar, mínimo de FPS 15, utilizar lentes de sol, gorra o sombrero y evitar consumir bebidas alcohólicas para no deshidratarse.
Además de Oaxaca, la tercera ola de calor afectará en regiones de Campeche, Chiapas, Colima, Guerrero, Jalisco, Michoacán, Nayarit, Oaxaca, Sinaloa, Tabasco, Veracruz y Yucatán con temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius.
Asimismo, se prevén temperaturas máximas de 35 a 40 grados Celsius en zonas de Baja California, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Durango, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Morelos, Nuevo León, Quintana Roo, San Luis Potosí y Tamaulipas, y de 30 a 35 grados Celsius en Aguascalientes, Hidalgo, Puebla, Querétaro y Zacatecas.
Por otra parte, la Conagua también pronosticó intervalos de chubascos (de 5 a 25 milímetros [mm]) en regiones de Chiapas, Ciudad de México, Estado de México, Guerrero, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, Tamaulipas, Tlaxcala y Veracruz, y lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en Campeche, Coahuila, Guanajuato, Hidalgo, Michoacán, Querétaro, San Luis Potosí, Tabasco y Yucatán.
