El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a la población no realizar viajes, a menos que sea estrictamente necesario, reforzar las medidas de higiene y mantener la sana distancia debido a la tercera ola de contagios de COVID-19 en México.
Diego Balcón Caro, coordinador de Programas Médicos en la División de Promoción de la Salud, señaló que en caso de trasladarse a un lugar diferente al de su localidad, deben estar pendientes de las condiciones que persisten en cada entidad, del color del semáforo epidemiológico y mantener las medidas sanitarias como uso de cubrebocas correctamente, lavar manos con agua y jabón, o usar alcohol gel al 70%, respectivamente.
Abundó que dependiendo de la distancia del destino a elegir es conveniente desplazarse en vehículo particular, planear el trayecto, evitar numerosas paradas y no tener contacto con otras personas; en caso de trasladarse por algún otro medio, sugirió elegir días y horarios donde haya menor afluencia.
Expuso que es recomendable llevar algunos snacks saludables para ingerir durante el trayecto y no detenerse a comer, más que lo estrictamente necesario.
El médico del IMSS sugirió portar un frasco pequeño con jabón líquido o alcohol para mantener las manos limpias, evitar tocarse la cara, ojos, boca, nariz y reforzar el uso de cubrebocas siempre que se esté en exteriores o cerca de otras personas en lugares concurridos.
En caso de no salir
Balcón Caro comentó que en caso de optar por quedarse en casa y no salir de vacaciones, hay que mantener en todo momento las reglas de autocuidado, y fomentar alguna actividad física o deportiva al aire libre.
Por ello, precisó que se pueden realizar actividades para estimular la creatividad como pintar, dibujar o cocinar.
Respecto de los niños, recomendó limpiar y lavar constantemente los juguetes para prevenir contagios.
Finalmente, señaló que es necesario tener a la mano el carnet de citas en caso de que los derechohabientes requieran acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) más cercana para recibir atención médica.
