Debido a la afectación económica, laboral y de salud que ha provocado la pandemia por la COVID-19, muchas personas se están enfrentando a retos que pueden ser estresantes, abrumadores y provocan emociones fuertes, tanto en adultos como niños.
Es por ello que distintas asociaciones, universidades y hospitales han acercado apoyo emocional para las personas; no obstante, de acuerdo con la psicoterapeuta Elena Velásquez, existe una resistencia de parte de los oaxaqueños para acercarse a recibir el apoyo.
Relata que desde el año pasado forma parte de la Red Ciudadana de Apoyo Mutuo Oaxaca (AmOax), cuyo objetivo es brindar acompañamiento emocional derivado de la pandemia, esto de forma gratuita; sin embargo, son pocos los oaxaqueños que se han acercado a hacer uso de estos servicios.
“Hemos hecho distintas conferencias y talleres en línea sobre los temas de salud mental y aunque se conectan varias personas de distintas ciudades de México, el menor porcentaje es de oaxaqueños”, señala.
Participan especialistas
La psicoterapeuta menciona que quizá una de las razones por las que no se acercan a recibir este apoyo es, porque al ser gratuito, piensan que participan recién egresados de la carrera de Psicología o que no tienen los conocimientos suficientes.
“Sin embargo, es todo lo contrario. Pues somos puras especialistas en Psicoterapia, Tanatología, Mindfullness, entre otras corrientes, que aunque aquí damos un servicio gratuito, en consultas privadas nuestras tarifas están arriba de 500 pesos”, subraya.
Recuerda que al principio de la pandemia comenzaron a elevarse el número de suicidios, ataques de pánico, entre otras situaciones provocadas por el confinamiento y consecuencias de la pandemia, por lo que decidieron ofrecer este apoyo.
“También la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México) está brindando apoyo emocional telefónico durante las 24 horas; sin embargo, nadie está llamando, así que no creo que sea un problema solamente de Oaxaca”, subraya.
Adultos mayores, los que más se acercan
La especialista comparte que de los pocos oaxaqueños que se acercan a recibir las terapias gratuitas, en su mayoría son adultos mayores, quienes han sido afectados por la pandemia, al haber sido señalados como la población más vulnerable.
“Hay un interés de los adultos mayores para solidificarse a lo que está pasando, porque al ponerles la etiqueta de vulnerables, afectamos su psique porque se crearon la idea de que necesitan vivir y deben encerrarse y por ello caen en pánico, desolación; a veces la cuestión psicológica los termina matando y no la enfermedad”, lamenta.
Admite que también se han acercado adultos jóvenes y adolescentes, pero por otros temas también derivados de la pandemia; no obstante, los adultos mayores son los que más se preocupan por su salud mental.
¿Cuándo acercarse a recibir apoyo emocional?
Elena Velásquez explica que una forma de saber que alguien necesita apoyo emocional, es cuando se observa que la conducta o actividades están cambiando, pero en su mayoría casi siempre es otra persona que los observa.
“La gente te permite ser el espejo o proyección de lo que nos está sucediendo. A veces las personas tienen comentarios como que comes muy rápido o se ve que no dormiste bien y esas son señales de alerta”, detalla.
Destaca que lo que más le pasa a la gente son los episodios de ansiedad, que son cuando sienten que les falta el aire, optan por comer más porciones, insomnio, entre otros.
“Es importante que la gente de Oaxaca sepa que hay un recurso para ellos; hoy por hoy lo están aprovechando personas de otras ciudades porque la mayoría de las actividades nos siguen de otras ciudades, pero aquí no; sólo es una parte”, comparte.
La especialista invita a los oaxaqueños a quitarse el estigma que existe respecto al acompañamiento emocional y a acercarse a recibir este apoyo de manera gratuita.
