Las altas temperaturas registradas en el país pueden provocar, entre otros problemas, los llamados "golpes de calor", de los que cualquier persona puede ser víctima.
A su vez, se debe tener más cuidado con los grupos vulnerables: niños, bebés y adultos mayores, ya que su organismo tiene menor capacidad de regular la temperatura ambiente.
El golpe de calor es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal asciende por encima de los 39.4ºC, debido a una exposición prolongada al Sol o por hacer ejercicio o actividad vigorosa en ambientes calurosos o con poca ventilación; nuestro cuerpo es incapaz de regular su temperatura a través de la sudoración y se produce este denominado golpe de calor.
El sudor es la clave: Si hay sudor excesivo y luego su ausencia es un indicador de riesgo a tomar en cuenta.
SÍNTOMAS
Para poder actuar a tiempo es indispensable que conozcas cuales son los síntomas de un golpe de calor.
● Sed intensa
● Temperatura elevada (39ºC)
● Sudoración (excesiva al inicio y ausente después)
● Piel seca
● Agotamiento
● Cansancio
● Dolor de cabeza
● Mareo
● Náusea
● Vómito
● Confusión
● Piel enrojecida
● Ritmo cardíaco acelerado
● Convulsiones
● Calambres musculares
● Dolor de estómago
Este problema afecta notablemente el cerebro, pues las personas no se percatan de tenerlo hasta que ya es tarde.
Una víctima de golpe de calor está en peligro y requiere asistencia médica de urgencia.
Un golpe de calor sin tratar puede ser mortal. Saber cómo actuar puede salvar la vida de una persona.
● Llama a urgencias
● Coloca al paciente en un lugar fresco y ventilado
● Coloca compresas de agua fresca en todo su cuerpo
● Quita el exceso de ropa
● Ofrece agua fresca (No fría)
● Baño con agua fresca (No fría)
Enfriar de más o de golpe puede ser mortal.
¿CÓMO PREVENIRLO?
● Hidrátate (evita bebidas con azúcar en exceso, bebidas con alcohol)
● Evita exponerte al Sol por periodos prolongados
● Utiliza ropa ligera
● Utiliza sombrero, bloqueador, lentes
● Mantente en lugares frescos
● Evita la actividad física intensa en ambientes calurosos
