Ante la imposibilidad de salir a las calles, ahora los atletas oaxaqueños en su mayoría, se entrenan desde la casa don doble sesión algunos, para no perder la condición física mientras pasa esta contingencia, señala en entrevista Andrés Ismael Pérez Cortés.
Dijo que es tiempo y es el momento de hacer conciencia, pues un corredor en la calle se expone a una torcedura, una lesión o un atropellamiento ye, independientemente de ser muy lastimosa una lesión, no va a poder ser atendido como debiera, ya que la prioridad la van a tener los contagiados de esta delicada enfermedad llamada coronavirus.
“Debemos entender que el estar en casa, estamos mucho más protegidos, de lo anteriormente dicho y con pocas probabilidades de lesionarnos, luego entonces, esto que sirva para hacer conciencia para generar una cultura de atención con responsabilidad.
“Además, el estar en casa estamos apoyando a nuestras autoridades locales y federales, para con la madurez que se requiere, poder contribuir a no llenar los hospitales u ocupar una cama, que puede ser para alguien de gravedad.
“Desafortunadamente, no tenemos desde pequeños una instrucción, ya sea en la primera o secundaria, de qué tipos de deporte hacer, y más en el enclaustramiento, porque los que estamos inmersos en esto, sabemos que hay ejercicios funcionales de interior y exterior.
Si no llegarámos a tener una caminadora o bicicleta estática, hay muchos ejercicios que podemos hacer con el sólo peso de tu cuerpo, de tu inercia, pues con sólo subir y bajar escaleras, de usar una silla, y hasta la base de una cama, nos pueden ayudar para poder sustituir este tipo de actividad de ejercicio aeróbico dinámico”, enumeró el atleta.
En estudios científicos enfocados en el deporte, señala que le han dado los conocimientos de que una caminadora puede hasta cierto punto sustituir las pista, ya que hay caminadoras que tienen una velocidad impresionante.
Argumentando además, que no es lo mismo hacer ejercicio en los espacios destinados para ello, pero si se puede hacerlo en casa sin ningún problema, solo es cuestión de acostumbrarse a un nuevo sistema y esquema.
Para concluir, envió un mensaje a todos los ciudadanos, para que colaboren en esta contingencia: “tenemos que ser muy precavidos y responsables, porque obviamente, esto no es un juego, esta pandemia nos ha generado un caos mundial y como consecuencia tenemos que tomar las medidas de prevención necesarias.
“Si nos quedamos en casa y aguantarnos un mes, vamos a poder salir adelante; además ya no va haber competencias ni estatales, ni nacionales, mucho menos internacionales, si no se controla esta pandemia”, finalizó diciendo.
