Oaxaca sacó el ¡fua! en los Cholula Games de Crossfit.
La cuarteta del Quesillo Team, del gimnasio Black, lució con fuerza, potencia y rompió sus propios límites, anteponiendo el esfuerzo extra para ubicarse en el top cinco de entre un total de 97 equipos de diferentes estados del país, en la competencia celebrada en Puebla en días recientes.
La cuarteta estuvo conformada por la ex judoka multimedallista de Olimpiada Nacional, Karina González, así como Alan Raymundo, Guiedani Herrera y Julio Vázquez finalizó en la quinta posición de la batalla en la categoría intermedios.
Durante el evento de esta especialidad de acondicionamiento físico de alta intensidad, los atletas de Oaxaca cumplieron con los wods (circuito de ejercicios) estipulado por los organizadores.
De esta manera, realizaron diferentes ejercicios como halterofilia, en el cual, por cierto, debieron cumplir con la técnica correcta en cada movimiento en esta especialidad para que les fuera válido el peso levantado en su división.
Así también, corrieron, subieron la cuerda, efectuaron pull-ups y cada uno de los ejercicios de alto impacto y con duro peso, tratando de realizarlo en el tiempo límite establecido como se caracteriza en el crossfit, en donde la intensidad es de alto voltaje y la fuerza, habilidad, destreza, técnica y resistencia son aspectos que se combinan y resultan elementales.
LA PREPARACIÓN
“Nos preparamos fuerte bajo la guía de nuestro entrenador Iván Luján, afinamos detalles y dimos todo lo que traíamos porque es una competencia muy difícil, muy complicada, de mucho desgaste bajo el inclemente sol, lo que requirió de un esfuerzo extraordinario, prácticamente descomunal”, explicó en entrevista con XTREMO NOTICIAS, Karina González Barragán.
Cabe mencionar, que en principio aun cuando cada atleta realizó generalmente su entrenamiento de manera individual, ya que cada quien tiene sus propias habilidades, en los últimos meses y para el cierre de la preparación realizaron sesiones de manera conjunta.
Esto, debido a que en el torneo se efectúan ejercicios de forma sincronizada, para lo que debe existir la mayor coordinación ante la exigencia que se requiere en cada movimiento.
ACTIVA EN LA ALTA INTENSIDAD
Por otra parte, obre la importancia de continuar activa en el deporte, la también ex seleccionada nacional juvenil de judo mencionó que en esta especialidad ha encontrado la mejor forma de seguir en la actividad de alto impacto.
“Como atleta de alto rendimiento que fuiste, cuando ya terminas esa etapa e inicias una nueva faceta como trabajadora, etcétera, buscas una actividad que complemente esa parte a la que siempre has estado acostumbrada, y para mí creo que el crossfit es bastante completo, en un periodo de tiempo pequeño te puede aportar esa adrenalina y exigencia física que como atleta se tiene. Sin duda, ha sido una buena alternativa para mí”, dijo.
IMPORTANTE MENSAJE
Por último, González Barragán dejó un importante mensaje:
“Desde pequeños, una formación en el deporte es muy importante para el desarrollo y la movilidad en las personas; a largo del tiempo, una persona que no se mueve, se vuelve sedentaria y tiene arraigados esos malos hábitos.
“Entonces, es muy importante que las personas se den cuenta que moverse, que ejercitarse, es parte fundamental para una mejor calidad de vida en general”, puntualizó.
