El entrenamiento deportivo femenil debe ser de acuerdo al aspecto fisiológico de la mujer, asevera la campeona nacional de escalada deportiva, la oaxaqueña Mariana Fierro, quien por ello ha comenzado una nueva etapa en su carrera, la de transmitir sus conocimientos como entrenadora.
Mariana se certificó recientemente como coach de escalada para mujeres y dio a conocer que se ha dedicado a estudiar e investigar sobre el tema para ofrecer planificaciones de entrenamiento más adecuados a las féminas que desean incursionar en este deporte.
“Nuestra fisiología es muy diferente y he estudiado mucho sobre el cuerpo de la mujer y sus necesidades como deportista y ya tengo un grupo de alumnas y el propósito es que siga creciendo este proyecto.
“Yo siempre he entrenado con los mismos ciclos que los hombres, por ello, ahora todos mis entrenamientos y los de mis alumnas son planificados y estructurados de acuerdo a su ciclo menstrual.
“Entonces, las fases siempre son diferentes y las cargas tienen que variar; hay días que tenemos que darlo todo y otros que debemos dedicarlo a la recuperación”, explicó la campeona nacional universitaria y quien lo ha sido también de la máxima categoría femenil en el país.
“Existen muchos estudios en los que científicamente está comprobado que las mujeres debemos entrenar diferente. Siento que aún no hay tanta información en el tema pero continuamos investigando y certificando”, mencionó.
Por el momento, ante la suspensión de competencias nacionales por la pandemia, Mariana se enfoca en seguir superando límites en la modalidad de escalada en roca en las montañas más desafiantes.
Y en cuanto se reanude la actividad competitiva, anunció que estará regresando, pues calcula que aún tiene una etapa de cinco años más, aproximadamente, de continuar representando a Oaxaca en nacionales y luchar por eventos internacionales.
Cabe recordar, que Fierro fue medallista de oro en la Universiada Nacional 2019 y del Nacional de Conadeip en ese mismo año, títulos que siguen vigentes, ya que en el 2020 no se realizaron ambas justas ante la situación sanitaria, por lo cual sigue siendo la actual monarca universitaria del territorio mexicano.
