Como parte del trabajo de preparación rumbo a la etapa prenacional del evento deportivo de Tecnológicos, la selección de futbol varonil del Instituto Tecnológico de Oaxaca (ITO) realiza diferentes actividades para fortalecer su desempeño en la cancha, y esta vez añadió un aspecto de gran relevancia, la psicología deportiva, a lo que actualmente se le ha denominado entrenamiento de habilidades mentales.
El encargado de impartirles el curso de la especialidad, el cual se lleva cabo los fines de semana en la cancha de pasto sintético del Complejo Deportivo Zona Poniente del ITO, es el oaxaqueño Ze Manuel Martínez Sánchez.
Él es especialista en Psicología Aplicada al Deporte, egresado de la Universidad del Futbol de Pachuca, Hidalgo, además, cuenta con una Maestría en Ciencias al Deporte y Alto Rendimiento.
Durante la parte teórica del curso. FOTO: Julio Sánchez León
Por cierto, Ze Manuel fue encargado durante dos años de la Casa Club del equipo de primera división de futbol profesional Águilas del América y actualmente se encuentra como “coach” de habilidades mentales del Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM), campus Puebla.
El trabajo que realiza con dicho selectivo, dirigido por el entusiasta entrenador Alfonso León, va enfocado a que los jóvenes tengan la oportunidad de explotar su mayor potencial a través de la concentración y manejo de emociones dentro de la cancha, sin que su rendimiento pueda verse afectado por la tensión o presión que puede generar el propio compromiso en el encuentro.
“Estamos trabajando toda la parte mental de la práctica deportiva, aspectos de equipo como concentración, focalización de la atención, manejo de la ansiedad, control de estrés, influencia en el rendimiento.
“El fin es que la mente no sea un obstáculo entre lo que el cuerpo puede hacer y lo que está preparado para hacer. Esto quiere decir que si estás preparado para rendir, por ejemplo siete, se rinda a la hora de competir ese siete y no un cinco porque te pusiste nervioso o porque no pudiste manejar la ansiedad o no se durmió temprano.
“Es decir, todas las cuestiones que tienen que ver con los procesos cognitivos tienen un impacto muy importante a la hora de la competencia”, indicó Ze Manuel Martínez.
TRABAJO EN EQUIPO
El apoyo mutuo, uno de los factores esenciales en una disciplina de conjunto. FOTO: Julio Sánchez León
De esta manera, puntualizó el coach de habilidades mentales, se fortalece el trabajo en el equipo y se apoya al director técnico, que tiene una herramienta más para aprovechar sus conocimientos.
“Lo que hacemos con este trabajo es fortalecer los lazos de solidaridad, de cohesión que se tienen que hacer en el equipo; se enriquece el conocimiento del director técnico con algunas sugerencias como tener la comunicación más corta, concisa y precisa.
“Por ejemplo, en qué momento es bueno llamar la atención, en qué momento se debe dejar que se enfríe la mente.
“Y a los jóvenes les permite que a la hora de jugar, a pesar de tener limitaciones en algunos aspectos, la mente no evite que alcancen sus objetivos, por el contrario, que la mente sea una de las fortalezas para las metas que se han establecido”.
RALLY DE HABILIDADES
Sesión en la que ponen a prueba sus habilidades. FOTO: Julio Sánchez León
Dentro de la sesión se pudo observar que a algunos jóvenes se les sujetó los pies, a otros las manos y a algunos más se les cubrió por completo los ojos, esto, explicó el maestro en ciencias al deporte y alto rendimiento, permite el aprendizaje de la contribución de cada jugador del plantel en la cancha, aprovechando sus facultades para auxiliar a otro compañero y hacer más fuerte el desempeño del equipo.
“Es un rally de habilidades, es la representación a través de un juego de lo que ocurre en un partid porque todos tenemos capacidades y habilidades diferentes, lo que sucede es que en muchas ocasiones no somos conscientes sobre cuáles son nuestras fortalezas y cuáles nuestras debilidades.
“A lo mejor su fuerte no es atacar, o no es hábil con la izquierda pero sí con la derecha, entonces el objetivo es que se vuelva un grupo consciente en que el trabajo en equipo es lo que puede sacarte adelante.
“Por ejemplo, en este juego los ciegos eran auxiliados por los que sí podían ver, y el que tenía las manos sueltas apoyaba al que las tiene amarradas. Es cohesión de equipo, favorecer la comunicación y fortalecer el liderazgo de algunos elementos”.
El prenacional de Tecnológicos de la zona 14 será del 1 al 5 de mayo en el Instituto Tecnológico de Tlaxiaco, donde estará en juego el pase al nacional, a efectuarse en Querétaro, en octubre.
